jueves, 12 de enero de 2012

ZUMO DE PIÑA




 La piña no sólo es deliciosa, también es sana y nutritiva, tiene vitaminas, minerales, fibra y enzimas que son buenas para el sistema digestivo, lo que ayuda a mantener el peso ideal y una nutrición equilibrada.
Las piñas son una gran fuente de vitamina C y pueden comerse crudas o ser utilizadas en la cocina. Tienen poquísima cantidad de grasa y sodio, y nada de colesterol.
  
Ingredientes:
1 piña sin piel y sin la parte dura
60 gr. de azúcar o 5 ml. de edulcorante líquido
12 cubitos de hielo
1/2 litro de agua muy fría
zumo de 1/2 limón

Preparación:
Echar la piña y dar 2 golpes de turbo. Seguidamente programar 30 segundos, velocidad 5 a 10 progresivamente. Terminado el tiempo agregar el resto de los ingredientes y remover 20 segundos a velocidad 4.
Se toma muy fresquito. Espero que os guste.

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